Aplicaciones | Alejandro Alberca González

Aplicaciones

Aplicaciones que he creado para acercar la psicología y el enfoque más allá de la consulta: herramientas sencillas, cuidadas y pensadas para el día a día.

Bienestar mental

Lucentapp

Un espacio para parar, reconocer cómo te sientes y dedicar un momento a tu bienestar emocional.

Para quién: Personas que buscan cuidar su bienestar emocional.
Edades: La app no especifica un rango de edad.
Objetivo: Favorecer el autoconocimiento emocional y la práctica de recursos de calma en el día a día.

Diario para registrar emociones
Ejercicios de respiración y relajación
Recursos de psicología y atención plena

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Código QR con la dirección de Lucentapp: https://lucent-app.es/ — Escanea para
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Inicio de Lucentapp con acceso al diario, gestión emocional y consejo de mindfulness — Tu espacio de bienestar

Biblioteca de Lucentapp con recursos sobre ansiedad y pensamientos — Recursos de psicología

Bienestar emocional infantil

Lucentkids

Emociones, respiración y juego en un entorno visual pensado para los más pequeños.

Para quién: Niños y niñas; se recomienda acompañamiento adulto.
Edades: Dirigida a la infancia, sin rango numérico publicado.
Objetivo: Aprender a identificar emociones y practicar la calma y la atención mediante actividades breves.

Respiración visual para calmarse o concentrarse
Exploración de emociones básicas
Historias y juegos de educación emocional

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Lucentkids con ejercicios de respiración La Flor, El Cuadrado, El Mar y A Dormir — Respirar con calma

Pantalla de Lucentkids para identificar alegría, tristeza, enfado, miedo, asco, sorpresa y calma — Reconocer las emociones

Concentración y hábitos

Lumina Village

Un pequeño mundo que crece con tus momentos de concentración: cada ciclo de enfoque aporta energía a tu aldea.

Para quién: Personas que quieren organizar sus momentos de estudio, trabajo o tareas personales.
Edades: La app no especifica un rango de edad.
Objetivo: Facilitar sesiones de atención sostenida y dar continuidad a los hábitos de concentración.

Temporizador para ciclos de enfoque
Objetivos y seguimiento del progreso
Aldea virtual y sonidos ambientales

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Código QR con la dirección de Lumina Village: https://luminavillage.lucent-app.es/ — Escanea para
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Temporizador de Lumina Village con sonidos ambientales y progreso de la aldea — Un momento de enfoque

Aldea Aurora en Lumina Village con edificios y seguimiento de los ciclos de enfoque — Tu aldea y su progreso

Apoyo cotidiano accesible

Lucid

Una app de baja demanda para organizar el día: agenda visual, desglose de tareas paso a paso, comunicador con voz, zona de calma y plan de crisis.

Para quién: Personas adultas autistas, o con sobrecarga sensorial, que necesitan instrucciones claras.
Edades: Pensada para personas adultas; no especifica un rango numérico.
Objetivo: Reducir la carga de planificar el día y ofrecer apoyo inmediato para la calma, con ajustes de accesibilidad sensorial.

Agenda visual de baja demanda
Desglose de tareas paso a paso
Comunicador con voz y frases preparadas
Zona de calma y plan de crisis guiado

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